lambat pancut, tahan lama & lambat keluar air mani

Saturday, 31 January 2009

Senaman Kuatkan Tenaga Batin

Senaman Kuatkan Tenaga Batin

Untuk menguatkan tenaga batin lelaki caranya ialah:

1. Apabila bangun dari tidur,ambil sedikit air liur dari lelangit kemudian sapukan di
kepala zakar.

2. Perlu lakukan senaman tenaga batin, caranya;

I ) Duduk bersila, tarik nafas sepenuhnya dan tahan nafas kemudian bongkokkan badan
sampai mencecah kaki, bilang 7 detik, bangun dan lepaskan nafas secara

No comments:

Post a Comment